Nous reprenons de 12h à 13h le samedi des séances de stretching.
Celui-ci aura lieu au mois de mai et juin 2024.
Mais super nouvelle, à partir de septembre 2024, elle se fera sous la houlette d’une coach.
Voici sa définition du stretching:
La séance de stretching dynamique et passif, accessible à tous, a pour objectif :
– De soulager le corps des toxines, de l’acide lactique et des tensions physiques.
– De rééquilibrer les fonctions vitales, physiques et mentales, grâce à une attention portée à la respiration consciente.
– De gagner en souplesse, de récupérer plus vite, d’être plus endurant, d’être dans un état de « Bien être global ».
Responsable:
Marie-France via info@sportpourtouswavre.be
Pour une première séance, contactez au préalable un responsable.
Un essai est cependant possible moyennant un contact préliminaire via info@sportpourtouswavre.be
Pour y participer, il faut être membre en règle de cotisation.